Napriek tomu, že mám 34, neustále ma trápili bolesti chrbta. Lieky som brala takmer denne. Odhalenie toho, čo ma najviac dostávalo do problémov ma prekvapilo. nevidela som to roky. Nebolo to však len o uvedomení a práci so svojimi návykmi, uprataní si vo vzťahu k sebe a k druhým ale výraznú pomoc mi dalo mindfulness a práca s telom cez jogovú terapiu. Myslím, že najmä vďaka takémuto komplexnému prístupu som dnes tam, kde som a hlavne bez bolesti. Cítim sa uvoľnene a šťastne.
Andrea, 34
