Som obchodník a často prezentujem pred veľa ľuďmi. Napriek tomu, že to robím už dlho, bývalo mi predtým zle a mával som počas prezentácie výpadky pamäte. Veľmi mi pomohla práca na sebe cez mindfulness. Teraz sa cítim oveľa sebaistejšie a mám pocit, že mám oveľa viac energie.
Tomáš, 41
